第十九课 推拿 (Bài 19: Xoa bóp)
第十九课 推拿
BÀI 19: XOA BÓP
第一课时
Tiết 1
一
学习目标
Mục tiêu học tập
1. 了解推拿的基本手法、作用、要求。
2. 掌握中医常用专业词语: 推拿、按摩、疏通、行、滞
二
复习
Ôn tập
1. 什么是针灸过程中的 “得气”？哪些感觉说明 “得气”了？
2. 灸法包括哪些类型？
三
热身
Khởi động
1. 你有没有推拿（按摩）的经历？如果有，说一说你的感受。
2. 说说你知道的推拿手法，演示给同学们看一看。
四
浏览课文并填空
Đọc lướt bài đọc và điền vào chỗ trống
课文
19-1
BÀI ĐỌC
推拿
生词
19-2
TỪ MỚI
第二课时
Tiết 2
一
学习并练习生词
Học và luyện tập từ mới
（一）熟读并理解下列词语
推 拿 按 摩 揉 捏 颤 打
抖动 叩击 旋转 振颤 借助
持久 有力 均匀 柔和 渗透
（二）用汉语解释下列词语，并演示给同学看
推 拿 按 摩
揉 捏 颤 打
振颤 抖动 扣击 拍打
刚柔相济
（三）选词填空
二
学习并练习中医专业术语
Học và luyện tập thuật ngữ chuyên ngành Trung y
（一）疏通
shūtōng
Sơ thông
（二）滞
zhì
Trệ
第三课时
Tiết 3
一
学习课文
Học bài đọc
（一）朗读第 1 段，回答问题
（二）朗读第 2 段，将下列推拿手法与其相应的解释连线
（三）朗读第 3 段，回答下列问题
二
复述课文
Thuật lại bài đọc
（一）根据课文内容填空
（二）根据提示复述课文
推拿的手法常用的有以下八种，即……。推是……；拿是……，常用于肌肉丰满的部位；按是……；摩是……；揉是……；捏是用手指捏起……；颤是……；打是……。在实践中，上述八种手法常常相互配合、交替进行。
推拿治疗的手法要求：……。持久是……；有力是……；均匀是……，而非……；柔和是……，刚中有柔，柔中有刚，……。当手法具备了这四项基本要求时，就具备了……。
三
课堂讨论
Thảo luận trong lớp học
1. 仿写课文第2段的方法，在老师的帮助下，和同学们一起互相体验一下推拿的几种手法。
2. 推拿与吃药、打针相比具有哪些优点？
第四课时
Tiết 4
一
扩展阅读
Bài đọc mở rộng
小儿推拿
XOA BÓP CHO TRẺ NHỎ
小儿推拿，又称小儿按摩，是推拿疗法重要的组成部分之一。小儿推拿建立在推拿学和儿科学的基础上，始于明，盛于清，对小儿的身体保健、疾病预防和治疗都有着十分重要的作用。儿科常见疾病，如感冒发热、咳嗽哮喘、消化不良、吐泻腹痛、便秘遗尿等，都可以用推拿的方法来治疗。
小儿推拿与成人推拿不尽相同，有其明显的特殊性。首先，小儿穴位的名称、定位、形态、主治与成人穴位有不同。小儿穴位不仅有陷空的点状，还有线状和面状的特点，如“三关”和“六腑”分别为前臂桡侧和尺侧的一条线；“脾经”和“肾经”分别为拇指和小指的螺纹面。其次，小儿穴位多分布于双手，其次为头面，胸腹腰背及下肢则比较少。再有，小儿特定穴位的内容比较简单，没有形成像十四经那样的理论系统。总之，小儿推拿和成人推拿在操作时有明显的差异，小儿推拿的手法总体要求比较轻柔。
Xoa bóp cho trẻ nhỏ, còn gọi là mát-xa cho trẻ nhỏ, là một trong những bộ phận tổ hợp quan trọng của liệu pháp xoa bóp. Xoa bóp cho trẻ nhỏ được xây dựng trên cơ sở xoa bóp học và nhi khoa học, khởi đầu từ thời Minh, thịnh hành vào thời Thanh, đều có tác dụng vô cùng quan trọng đối với việc phòng ngừa và trị liệu bệnh tật, bảo vệ sức khỏe cho trẻ nhỏ. Các bệnh thường gặp ở nhi khoa như cảm mạo phát sốt, ho, hen suyễn, khó tiêu, đau bụng nôn tả, táo bón, đái dầm v.v…, đều có thể dùng phương pháp xoa bóp để chữa trị.
Xoa bóp cho trẻ nhỏ không hoàn toàn giống xoa bóp cho người lớn, có tính đặc thù rõ ràng của nó. Đầu tiên, tên gọi, định vị, hình thái, chủ trị của huyệt vị trẻ nhỏ khác với huyệt vị người lớn. Huyệt vị trẻ nhỏ không chỉ có dạng điểm lõm rỗng, còn có đặc điểm dạng đường thẳng và dạng mặt phẳng, như “Tam quan” và “Lục phủ” lần lượt là một đường thẳng của bờ quay và bờ trụ cẳng tay; “Tỳ kinh” và “Thận kinh” lần lượt là mặt vân tay của ngón cái và ngón út. Thứ hai, huyệt vị trẻ nhỏ đa phần phân bố ở hai tay, kế đó là đầu mặt; ngực, bụng, eo, lưng và chân thì khá ít. Hơn nữa, nội dung huyệt vị riêng biệt của trẻ nhỏ khá đơn giản, không hình thành hệ thống lý luận giống như 14 kinh. Tóm lại, xoa bóp cho trẻ nhỏ và xoa bóp cho người lớn có sự khác biệt rõ ràng khi thao tác, thủ pháp xoa bóp cho trẻ nhỏ về tổng thể yêu cầu khá nhẹ và dịu dàng.
（一）借助生词表，阅读短文，读后判断正误
（二）再次阅读短文，读后回答问题
二
课外活动
Hoạt động ngoại khóa
你体验过中医推拿、按摩吗？到专门的中医推拿科去体验一下，并记录下自己的感受。（250 字左右）
中医生活馆
Trung y trong đời sống hằng ngày
捏脊
VÉO CỘT SỐNG
小儿推拿中最为人们熟知的可能就是捏脊疗法了。捏脊疗法是用手连续捏提脊柱部肌肤的方法，具有调整阴阳平衡、疏通气血、调和脏腑的作用，尤其能够调整脾胃功能，对小儿消化不良、厌食、吐泻、便秘等均有治疗作用。
捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部到第七颈椎。
捏脊的方法是用手指捏起皮肤不断向前推移，也可以每捏3次或5次提一下，称为 “捏三提一法” 和 “捏五提一法”。这样重复3-5次后，再揉按肾俞穴2-3次。
捏脊疗法一般每天或者隔天揉按1次，6次为一个疗程。如果捏脊的同时，配合中药治疗，则效果更佳。
Trong xoa bóp cho trẻ nhỏ, cách mà mọi người quen nhất chính là liệu pháp véo cột sống. Liệu pháp véo cột sống là phương pháp dùng tay liên tục véo vào da thịt ở vùng cột sống, có tác dụng điều chỉnh cân bằng âm dương, khơi thông khí huyết, điều hòa tạng phủ, đặc biệt có thể điều chỉnh công năng tỳ vị, đối với các chứng khó tiêu, chán ăn, ói mửa, tiêu chảy, táo bón… ở trẻ nhỏ đều có tác dụng trị liệu.
Bộ vị véo là đường chính giữa sống lưng, từ vùng xương cụt đến đốt sống cổ thứ 7.
Phương pháp véo là dùng ngón tay véo lên da không ngừng đẩy về phía trước, cũng có thể véo 3 lần hoặc 5 lần rồi nhấc một lần, gọi là “cách véo ba nhấc một” và “cách véo năm nhấc một”. Sau khi lặp lại như vậy từ 3-5 lần thì xoa ấn huyệt Thận du 2-3 lần.
Liệu pháp véo cột sống thông thường mỗi ngày hoặc cách ngày xoa ấn một lần, 6 lần là một liệu trình. Nếu đồng thời với véo cột sống còn phối hợp với dùng thuốc Đông y trị liệu thì hiệu quả càng tốt hơn.
[Huyệt Thận du: Huyệt vị thuộc kinh Túc Thái dương Bàng quang, là huyệt Bối du của kinh Túc Thái âm Thận, có tác dụng rót kinh khí vào tạng Thận, nằm dưới gai sống thắt lưng thứ 2 đo ngang ra 1,5 thốn, ngang huyệt Mệnh môn.]